Sem е село в община Стайнхер, в окръг Trøndelag, Норвегия. Sem се намира на 40 m надморска височина, на 3,1 km от Geitfjellet. Най-близкият голям град е Тронхайм, на 94 km на югозапад. Сред забележителностите наоколо са Bølareinen (18,8 km), Egge Church (10,3 km) и Steinkjer Church (10,8 km). Сред природните обекти са Offenåsen (12,6 km).